心と身体はつながっている。
ずっと以前から言われ続けていることですが、近年、脳と腸は連絡を取り合っている（脳腸相関）ことが医学的に証明されたりと、科学的な信憑性がより高まってきています。
今回は、脳科学とアロマセラピーを融合させた「脳×香り」というコンセプトでアロマセラピーなどを扱うステキなサロンさんをご紹介します。
サロン名は、Break in life〜人生の休息〜。
私がInstagramで拝見していて、長らく気になっていたサロンさんです。
場所は、都立武蔵国分寺公園の近くに位置する、とだけ、今はお伝えしておきます。
完全予約制のプライベートサロンなので、住所詳細は、予約の際に伝えられることになっています。
サロンは、緑豊かな公園がまとう、自然の気配がふんだんに感じられる場所にあります。
森を感じるサロンとセラピストさん
「一体どんなところかな？」とワクワクする気持ちでサロンにお邪魔すると、柔らかく包み込んでくれるような雰囲気の、まるで森から出てきたようなステキなセラピストさん・しなもんさんが出迎えてくださいました。
しなもんさんはセラピスト歴30年の大ベテラン！（画像はしなもんさんからお借りしました。）
お会いしただけで、パワースポットに来たような気持ちになりましたよ。
こちらではアロマセラピーだけでなく、深層リンパドレナージュやタロットカードまで、幅広いプログラムが受けられます。
さらにアロマスクールの運営や、オリジナルアロマの販売も展開中とのこと。
形態はさまざまですが、単なる癒しだけではなく、その先にある自分の本音に気付いて、人生をより楽しむための道筋を探求するためのもの、というコンセプトが根底にあるのだそうです。
「癒される〜。」という言葉は日常的によく使われていますが、「される」という言葉から、時として受動的な側面を感じることもあります。
ですから、癒しだけで終わらずにその先にある「私はこうしたい」という本音にも目を向けているこのコンセプトは、他のサロンとは一味違う、よりポジティブなエネルギーを感じて、以前からとても魅力的だと思っていました。
席に着くとさっそく、冷たいハーブティを出してくださいました。
真夏の暑い日に、爽やかな味が心地よく身体にしみていきます。
涼しげなガラスのカップもステキです。
窓辺には、豊かな緑の風景。
「Break in life〜人生の休息〜」というサロン名には、この上なくぴったりの素晴らしい眺めですね。
また、サロン内には、ステキなアイテムがたくさんありました。
ナチュラルなイラストや観葉植物とともに、ひときわ存在感がある木の幹のようなものが見えます。
これは、奥多摩の方で切り出された木をきれいに磨き上げたもので、木の持つエネルギーがサロンに満ちるようにとの思いで置いているのだそうです。
こちらはクリスタルチューナー、いわゆる音叉ですね。水晶で音叉を響かせると、リラックス効果があるといわれているそうです。
試しに鳴らしてもらったら、心が洗われるような、柔らかくて透明感のある、とっても心地よい音でした♪
身体の本音が選んだアロマ
今回私は、オリジナルアロマスプレー作りのプログラムをチョイスしました。
こうだったらいいな、と思う自分の本音は、常に強く持ち続けられるといいですよね。
でも、時としてその気持ちがくじけそうになることも、少なくありません。
そんな弱りかけた心を立て直すサポートをしてくれるもののひとつが、精油の香りなのです。
まず自分の本音を、脳科学とも深い関連性のあるキネシオロジーを活用して探していきます。
キネシオロジー。ちょっと聞き慣れない言葉かもしれません。
簡単にいえば、筋肉反射テストを使って、本人が気づいていないさまざまな感情や心身の不調などを、体の反応として検出するというものです。
起源としては、心と体は密接に繋がっているという考え方にもとづいた、カイロプラクティックなどから発展したアメリカ発祥のアプローチで、50年以上の歴史がある心身療法だということです。
日本では医療行為としては認められていませんが、オーストラリアなどでは医療行為の一つとして、国家資格まで整備されているのだそうです。
しなもんさんは、このキネシオロジーを本場アメリカ・ロサンゼルスまで学びに通ったご経験をお持ちだとか。
すごい！本格的ですね。
自分の本音は、頭で考えてもなかなか見えないことって確かにあります。
でも、身体はちゃんと知っている、ということですよね。
まずは、こうだったらいいな、という願望をいくつかしなもんさんに伝えます。
次に、その中のどれを一番強く思っているか？をキネシオロジーを通して私の身体に問いかけて行きます。
どうやってやるのかというと、差し出した私の腕を、しなもんさんが上から押していきます。
その時、「私は、〇〇が一番したいです」と念じながら腕が下がらないように、押し返します。
これを、挙がった願望の数だけ、ひとつずつ行っていきます。
私の本音がyesだと、キープできるのですが、noの場合は不思議と腕が下がってしまうのです。
このようにして、一番の「こうだったらいいな」が決まりました。
次は、たくさんの精油の中から、その思いをサポートしてくれる香りを選んでいきます。
ズラリと並んだ、たくさんの精油ボトルたち！
何種類の香りを入れるか、その数字も、先ほどと同じように、キネシオロジーで問いかけます。
「3種類から選びます」「4種類から選びます」「5種類から……」「6種類から……」といったたずね方です。
私は、5種類から選ぶ、と出ました。
数字が決まったら、たくさんのボトルをざっくりと適当に、グループ分けします。
それぞれのボトルのグループで、「このグループから選びます」と問いかけ、yesが出たグループにあるボトルに一つずつ「この香りを選びます」と問いかけていき、設定した数字分になるまで詰めていきます。
精油には、それぞれ身体や精神にさまざまな作用があるといわれていて、古くから体系化されています。
でも今回は、こうした作用は一切考えずに、身体の声を聞きながらすべてを決めていくやり方です。
なんだかとても不思議な感覚ですが、例えていうなら「今日はなぜか無性に〇〇が食べたい」のような、自分でも説明がつかないけど強力な身体の声のようなものなのかもしれません。
このようにして、すべてのことを私の身体にたずねて決定した香りの組み合わせがこちらです。
ラベンダー、ゼラニウム、サイプレス、クラリセージ、ローズマリーの5つの香り。
不思議と、好きでなじみのある香りが多い！
ブレンドして、小さなスプレーボトルにセットしていただきました♪
ひとつひとつは、ほとんど知っている香りだけれど、ブレンドすると、今まで嗅いだことのない、でもとても心地よく感じる好みの香りでした。
使い方は、少し身体から離してスプレーしたり、ハンカチやカードに染み込ませて、願望に関してちょっと弱気になってるかな、というような時に香ってみたりするといいのだそうです。
いやー、弱ってなくても香っていたい（笑）。なんだか楽しみになってきました♪
サロン名に込められた思い
私は、精油の香りがとても好きで、以前から自宅でもディフューザーなどでよく香りを楽しんでいました。イベントなどで何回か香りのブレンドもしていただいたことがありましたが、選んでもらったのではなく、今回のように自分（身体）の気持ちで選んだ、というのは初体験でした。
選んでもらうワクワク感も確かにあるのですが、「これが私が選んだ香りなんだ」という満足感は、またひとしおなものがあります。
日々の生活が楽しくなったり、人生が充実したりするのは、毎日の選択や行動がどのくらい自分の意思によるものなのか、が重要なポイントになってくる気がします。
だからきっと、自分（身体）で選んだことに大きな満足感を感じたのだと思います。
しなもんさんのサロン・Break in life〜人生の休息〜 の意味は、ただ癒すだけ・ただホッとするだけ、それで終わり、ではありません。
自分の人生を自分の意思で楽しむエネルギーをチャージするためには休息も必要ですよ、ここはその背中を押すサロンです、という思いが込められているのだと感じます。
やる気が出なかったり、あきらめかけてしまったりした時。
質のよい休息によって、ほどよく力が抜けると、「ちょっとやってみようかな」という気持ちになれますよね。
休息の後ちゃんと再起動できるかどうかは、どれだけ有意義な休息にできるかにかかっているのかも。
もちろんそこには、香りも深く関わっていると思います。
しなもんさんは、精油の選び方について、Instagramでこう書かれています。
「この精油は○○にいいから使う」
という知識だけで香りを選ぶのではなく、
- 今の私は何を感じている？
- 本当は何に疲れている？
- 何を我慢している？
- どんな未来に進みたい？
そこまで見ながら香りを選ぶことを大切にしています。
まさにそうです！これを今回私は体験できた気がしました。
このスペシャルなオーダーメイドアロマは、質のよい休息（リラックス）のステキなお供になってくれそうな予感がします。
ぜひ一度は体験してみてほしいと思います。
ちなみに、こちらのサロンは国分寺割引、というのがあるそうですよ！
なんと、国分寺の人には、プログラムの初回は30%offで対応してくださるとのこと。
これはチャンスですね〜、気になった方は活用してみてくださいね。
また、この秋からは、サロンがさらにグレードアップする予定があるそうで……。
まず、サロンで使用している精油、これまではしなもんさんが厳選した市販のものだったそうですが、今後はオリジナルの精油に切り替えていくのだとか。
こちらが、サロンのコンセプトをより反映したオリジナルの精油が入る予定のボトル。
ラベルのイラストもステキですね。
そしてもうひとつ、しなもんさんが時間をかけて構想を重ねた究極のアロマをリリースするそうです。
その名も「周波数アロマ KAI」。
なんだか気になる！そしてこれまたステキなボトル！
浄化をテーマとしていて、9種類のアロマをブレンドした爽やかな森の香りなのだそうです。
「KAI 」とは、ハワイの言葉で「海」を意味します。
偶然、日本語の「海」の音読みと同じ発音なんですね。ステキなネーミング♪
たまたま、この日先行販売用でサロンに入荷していて、お願いして連れて帰って来ちゃいました（笑）。
家で使ってみましたが、ちょっとリセットしたいな、という時にもとてもよい香りだと思いました。
新しい香りのリリースに、脳×香りの各種プログラム、そしてスクール。
さらにしなもんさん、実は、国分寺の音楽祭「こくフェス」から派生した「うくフェス」（ウクレレの音楽祭）の運営にも関わるなど、地域活動も活発にされているそうですよ。
このように、これからの展開にも目が離せないサロン・Break in life〜人生の休息〜。
Instagramでもステキな発信をたくさんされているので、気になる方はぜひご覧になってみてくださいね。
Break in life〜人生の休息〜
住所：東京都国分寺市西元町1丁目 都立武蔵国分寺公園近く（住所詳細は予約時に確認できます）
アクセス：JR中央線・西武線「国分寺駅」から徒歩約10分〜15分
営業時間：完全予約制
駐車場：なし
